Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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826 kcal
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Fedt: 40,33g | Prot.: 88,31g | Kulhyd.: 19,12g.
Morgenmad: Vitória Queijo Bola, Café Descafeinado. Frokost: Pepsi Pepsi Zero, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Aftensmad: Pepsi Pepsi Zero, Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, C.Vale Filezinho de Frango. Snacks/Andet: Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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