Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2015
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2015:
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756 kcal
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Fedt: 28,74g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 101,37g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, Covadonga Queso Panela, Tortillas de Maíz, Queso Cottage. Frokost: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Poblano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: Durazno. Snacks/Andet: Papas Fritas, Peras. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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