Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
815 kcal
|
Fedt: 10,01g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Mushrooms . Frokost: Boiled Egg, Bagel, Kirkland Frozen Whole Blueberries, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|