Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1036 kcal
|
Fedt: 30,46g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Frokost: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, REWE High Protein Pudding Vanille. Snacks/Andet: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|