|
Ab heute wieder fein alles tracken. 📝
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1767 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 188,60g.
Morgenmad: REWE Bio Haferdrink , Orangensaft, Ei, Avocado, Olivenöl, Harry Anno 1688 Dinkel, Vivera Veganer Speck, Gut & Günstig Hummus Natur. Frokost: Barilla Fusilli, Schlagsahne, Garnele. Aftensmad: Gut & Günstig Jasminreis, Kikkoman Teriyaki Sauce, Like Meat Like Grilled Chicken, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Pringles Hot & Spicy, Wassermelone, Milbona High Protein Pudding Schoko . mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Ich bin auch ab heute wieder konsequent am Tracken :) Viel Erfolg für dich
11 sep 23 af medlem: Anna_Blablablö
|
Anna, wünsche ich dir auch 😄🎉
11 sep 23 af medlem: Kurvenberechnung
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|