Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
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1378 kcal
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Fedt: 34,06g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Banana da Terra, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Frito, Pão Francês. Frokost: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Maçã, Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Lety1803200's Vægt Historie
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