Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1700 kcal
|
Fedt: 85,24g | Prot.: 95,86g | Kulhyd.: 134,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Mirel Муравейник, Салат ог пом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Aftensmad: Сырная Долина Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|