Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
4771 kcal
|
Fedt: 243,07g | Prot.: 172,45g | Kulhyd.: 370,44g.
Frokost: Ayçiçek Yağı, Mantarlı Tavuk Sote, Filiz Burgu Makarna. Aftensmad: Yer Fıstığı, Tuborg Special, Soğuk Baklava, Fıstıklı Baklava, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Altınbaşak Light, İçim Laktozsuz Süt, Migros Muz. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|