Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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1389 kcal
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Fedt: 60,02g | Prot.: 38,36g | Kulhyd.: 182,39g.
Morgenmad: Жареная Картошка, Ghana Шоколад 生チョコレート(ミルク). Frokost: 桃, なし. Aftensmad: ボーアンドボン ライ麦パン, 山一食品 醤油漬 (刻み), 豆腐. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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