dietkudrd's Dagbog, 12 sep 23

Sedeepp.. Masak simpel.. Tumis Daging sapi mercon, sayur sop, Nasi ✅ total 380 an ajaaaaa😌😌😌

Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
963 kcal Fedt: 29,93g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 132,41g.   Morgenmad: Telur Dadar, ABC Kecap Manis Rasa Seafood, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, ABC Sambal Bawang Pedas, Sambal Matah, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Jeruk, Pepaya, Kue Pukis, MILKU Susu Coklat, Pempek, Pempek. mere..
1669 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dietkudrd's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.