Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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599 kcal
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Fedt: 15,57g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 18,50g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gehacktes Gemischt , Crepe, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mere..
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