Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
626 kcal
|
Fedt: 17,13g | Prot.: 30,58g | Kulhyd.: 84,16g.
Morgenmad: Mie Telur Kering, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Beng-Beng Beng-Beng. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|