Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1493 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 89,44g | Kulhyd.: 173,21g.
Morgenmad: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Авокадо Хаас. Frokost: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Деликатеска Филе Рубленое, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Andet: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Exponenta Кефирная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|