Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1974 kcal
|
Fedt: 92,77g | Prot.: 114,55g | Kulhyd.: 171,15g.
Morgenmad: KDV Крокант с Миндалём , VPLab Platinum Whey , Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Лидкон Ячменные Хлопья Добрыня. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ABC Горчица Баварская, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Гродненский Мясокомбинат Зельц Сальтисон с Языком, Gusto Майонезный Соус, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gusto Майонезный Соус Провансаль, Сладкий Красный Перец, Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Печень Свиная Жареная. Snacks/Andet: Невская Мельница Хлебцы Постные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|