Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1161 kcal
|
Fedt: 32,53g | Prot.: 93,35g | Kulhyd.: 121,78g.
Morgenmad: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Frokost: Диетическая Творожная Запеканка, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krivenkova-elena's Vægt Historie
|