Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1807 kcal
|
Fedt: 78,61g | Prot.: 126,18g | Kulhyd.: 150,75g.
Morgenmad: Ого Кунжут, Виноград, Вафли белковые Прозоровой, ВкусВилл Гречка Зелёная, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Шашлык из Свинины, Яйцо. Frokost: Помидоры, Яйцо, Шашлык из Свинины, Вафли Прозоровой, Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Арбуз, Сухие Семена Чиа. Snacks/Andet: Магнит Слива, Нектарин, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stroinoe telo's Vægt Historie
|