Pinkalotta's Dagbog, 13 sep 23

heute Abend gibt es Eiersalat für 260 kcal mit Möhren. Da freue ich mich jetzt schon drauf

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1029 kcal

Fedt: 48,72g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 95,00g.   Morgenmad: Radieschen, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Birne, Elstar, Leinöl, Magerquark. Frokost: Rotkohl, Hokkaido Kürbis, Kania Balsamico-Dressing, Bratwurst, Aldi Blattsalat Mix, Grillgemüse. Aftensmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Möhren, Blumenkohl, Aldi Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Ei, Buko Balance, Jeden Tag Salatmayonnaise, Lauch, Gewürzgurken. mere..

2582 kcal

Motion: Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer, Pilates - 35 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..