Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1098 kcal
|
Fedt: 39,60g | Prot.: 78,93g | Kulhyd.: 108,38g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Frokost: Camil Proteína de Soja Texturizada, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado. Aftensmad: Café com Leite Integral, Fígado Bovino Cozido, Sementes de Linhaça, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anakelli@2gmail's Vægt Historie
|