Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 51,80g | Kulhyd.: 123,27g.
Morgenmad: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Frokost: Oreo Мороженое Рожок, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Кулинариум Плов с Курицей. Aftensmad: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Кулинариум Плов с Курицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SoCalledLife's Vægt Historie
|