Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1583 kcal
|
Fedt: 54,29g | Prot.: 116,64g | Kulhyd.: 156,88g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Білоцерківський Сир Філадельфія, METRO Chef Тортилья, Сливочное Масло, Яйцо, Соусе Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Добрий Звичай Овочі Весняні, Галка Кава, Розумний Вибір Цукор. Frokost: Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Овочі Парові, Булгур (Вареный), Добрий Звичай Овочі Весняні, McDonald's Кава "Лате" Середня, Oreo Двойная Начинка. Aftensmad: De Luxe Тунец в Собственном Соку . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|