|
semangat² bisa yuk akhir bulan 65kg
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1108 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 32,58g | Kulhyd.: 180,98g.
Morgenmad: Mangga, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Getuk. Frokost: Mangga, Pepaya, Kerang Hijau, Nasi Putih, Wall's Cornetto Disc Chocolate. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|