Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1438 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 147,34g | Kulhyd.: 79,05g.
Morgenmad: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Billa Сыр Гойя, Жареное Яйцо без Жира, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Frokost: Кормилица Кукуруза, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Casademont Мини Фуэт, Casademont Хамон Серрано, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, King Island Кокосовая Сгущёнка , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shumova.96's Vægt Historie
|