Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
990 kcal
|
Fedt: 37,02g | Prot.: 69,01g | Kulhyd.: 97,55g.
Frokost: Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Integral. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isa Frazão's Vægt Historie
|