Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 214,12g.
Frokost: Muffin met Chocolate Chip. Aftensmad: SPAR Gehakt Varken/Kalf, Boni Spaghettigroenten, Elvea Passata. Snacks/Andet: Bruine Boterham, Lotus Marshmallow, Aoste Bistro Worst, Appel, Delhaize Grissini, Danone HiPRO Chocomousse, Vitalinea Yoghurt Perzik, Pasquier Macaron, Pasquier Macaron. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|