Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1248 kcal
|
Fedt: 62,84g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 106,34g.
Morgenmad: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Салат, VICI Surimi Sticks, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mlekovita Ser Cheddar. Frokost: Gullon Печенье с Шоколадом, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Гречка Отварная, Biedronka Ogórek Gruntowy, Арбуз. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Болгарский Перец, Лук, Морковь на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|