saban.karul's Dagbog, 15 sep 23


Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
2227 kcal Fedt: 110,63g | Prot.: 155,87g | Kulhyd.: 188,67g.   Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı Sade, Dost Ayran, Çoban Salatası. Snacks/Andet: Elma, Avokado, Altınkılıç Kefir, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Kuru Kayısı, Ceviz İçi, Pestil, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Siyah Üzüm. mere..
1967 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

19 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


saban.karul's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.