nikolay.ogurtsov's Dagbog, 15 sep 23

Продолжаю путь, верю в дисциплину и закон сохранения энергии.

Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
1857 kcal Fedt: 67,75g | Prot.: 170,04g | Kulhyd.: 134,34g.   Morgenmad: Окское Яйцо, АРТА Молоко 1,5%. Frokost: Перекресток Спаржа по-Корейски, Смартори Рис Отварной. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Виктория Грудка Куриная Отварная, 4 Сезона Брюссельская Капуста. mere..
3470 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

14 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
так держать 💪 
15 sep 23 af medlem: HelenGrrr

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nikolay.ogurtsov's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.