Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 59,23g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 201,39g.
Morgenmad: Черника, ダノン オイコス レモン&レモンピール, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Calbee Granola プラテイン&コラーゲン (Гранола). Frokost: スターバックス BLT 石窯カンパーニュ, スターバックス 根菜チキンサラダラップ. Aftensmad: Di Vita アラビアタータパスタソース Соус Арабиата, 日清オイリオ ヘルシーリセッタ, KALDI ソイプロテイン生スパゲッティ, Помидоры, Баклажан, ダノン オイコス マンゴー, Черника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|