Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1596 kcal
|
Fedt: 34,14g | Prot.: 124,86g | Kulhyd.: 197,80g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Кофе. Frokost: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Якитория Соевый Соус, Якитория Бали Маки, Якитория Осака Маки , Кофе. Aftensmad: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Персик, Капуста. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|