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Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
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1647 kcal
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Fedt: 64,34g | Prot.: 106,16g | Kulhyd.: 171,88g.
Morgenmad: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Ser Yogurt Natural, Banana. Frokost: Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Tomates Cherry, Palta, Milanesa de Pollo. Aftensmad: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Puré de Calabaza, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslo de Pollo, Pata Muslo. Snacks/Andet: Banana, Mangos, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Barra de Proteína, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Nueces, La Paulina Queso Port Salut, La Anónima Pan con Salvado, Nescafé Dolca Suave. mere..
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1876 kcal
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Motion:
Shopping - 45 minutter, Rengøring - 15 minutter, Cirkeltræning - 35 minutter, Løbebånd - 10 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Sove - 5 timer, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Badning - 1 time, Køre - 1 time, Amning - 40 minutter, Madlavning - 20 minutter. mere..
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