Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
897 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 40,86g | Kulhyd.: 127,16g.
Morgenmad: Egg, Gluten Free Bread. Frokost: Toasted Low Gluten Bread, Barilla Ready Pasta Penne. Aftensmad: Thrive Market Cassava Chips, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Intervalo - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arquidelys's Vægt Historie
|