Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
1588 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 122,40g | Kulhyd.: 147,92g.
Morgenmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вараксино Яйцо. Frokost: Яблочный пирог с геркулесом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Aftensmad: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перекресток Креветки Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|