Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
3223 kcal
|
Fedt: 139,23g | Prot.: 192,27g | Kulhyd.: 296,69g.
Morgenmad: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Frokost: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Aftensmad: Сочень с Творогом, Трубочка со Сгущенкой. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|