Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
|
450 kcal
|
Fedt: 12,50g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 32,00g.
Morgenmad: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Frokost: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|