Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
1751 kcal
|
Fedt: 89,11g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 172,09g.
Morgenmad: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Harry's Хлеб Тостовый, Американо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Frokost: Ideas Сок Яблоко-Огурец-Киви-Шпинат, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Салат с Тыквой (Rad Carrot). Aftensmad: Детокс Сок Тыква Апельсин. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Greenbox Детокс-Вода Клубника с Мятой, Смузи Боул с Вишней (Rad Carrot). mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|