Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
|
900 kcal
|
Fedt: 16,50g | Prot.: 128,00g | Kulhyd.: 59,00g.
Morgenmad: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Frokost: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Aftensmad: Great Value Frozen Sweet Peas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andet: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|