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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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560 kcal
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Fedt: 13,24g | Prot.: 85,49g | Kulhyd.: 24,92g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Arla Skyr, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffelgratin. mere..
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 Kommentarer
Jetzt muss ich mal nen Kommentar abgeben : deine Teller erinnern mich immer so an die 70er Jahre....das könnten immer so alte Werbefotos sein.... im positiven Sinne...😊😊
17 sep 23 af medlem: Violetta 73
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*lach* den vergleich hatte ich auch schonmal im kopf vio 😊😊
18 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
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18 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Ihr seid damit nicht allein 😉😄
18 sep 23 af medlem: Winteracker78
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Danke für die Komplimente. Das freut mich 😊😊
18 sep 23 af medlem: hrldfischer
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Das liegt zum größten Teil daran, das es ja kleine Portionen sind ( gesamt ca. 160gr.) und ich, um mehr vom Essen zu haben, das Auge mitessen lasse. Ist auch nur meine Portion so platziert.
18 sep 23 af medlem: hrldfischer
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Ja Wahnsinn !!! Die Portionen sehen immer riesig aus!!!!😯😯😯 Das klappt ja toll mit der optischen Täuschung 👍
18 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Violetta 73
Hi, achte mal auf die Gurkenscheiben, dann kannst Du die Größe und die Portionen abschätzen.😊
18 sep 23 af medlem: hrldfischer
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18 sep 23 af medlem: Violetta 73
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