Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
|
929 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 46,08g | Kulhyd.: 116,52g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Coconut Chutney, Puttu, Kadala Curry, Plain Dosa. Frokost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Chapati. mere..
|
|
2340 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|