Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1975 kcal
|
Fedt: 81,17g | Prot.: 148,56g | Kulhyd.: 159,22g.
Morgenmad: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Frokost: Печеночные Оладьи, Аджика, Макароны Отварные. Aftensmad: Пахлава, Батон Нарезной, Скумбрия. Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|