Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 117,05g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih, Tempe, Bayam. Aftensmad: Dua Belibis Saos Cabe, Telur, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Andet: Pepaya, Melon. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin perut rata's Vægt Historie
|