Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1198 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 48,55g | Kulhyd.: 143,95g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Виноград, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Ekovita Смесь Ореховая. Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Сырой Овощ. Aftensmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Куриный Суп, Сырой Овощ. mere..
|
|
173 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|