Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1428 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 90,04g | Kulhyd.: 154,30g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Геркулес Геркулес Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Постный Борщ, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киприно Сыр Лайт 15%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|