Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
72,0 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
998 kcal
|
Fedt: 16,62g | Prot.: 138,50g | Kulhyd.: 71,00g.
Morgenmad: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Frokost: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Aftensmad: Great Value Frozen Sweet Peas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andet: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|