|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
963 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 59,33g.
Frokost: Брест-Литовск Сыр Легкий, Петропавловское Молоко 6%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Яйцо, Куриное Филе. Aftensmad: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Победа Темный Шоколад 57%, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста. Snacks/Andet: Кофе, Петропавловское Молоко 6%. mere..
|
|
 Kommentarer
у вас крутой результат 😍 А не сложно было в начале иг 20/4 или вы начали с 16/8? Можно ваш тик ток? 😊🤗
18 sep 23 af medlem: Ayaulym0209
|
Мой тик ток pohudei.ka , тик ток с мукбангом tut.kto.to, Инстаграмм : chsherbakova_tanya
19 sep 23 af medlem: pedro_9111
|
Я сразу начала ИГ с 20/4, была на интервале 4 с лишним месяца, так же дефицит ккал 1200-1300, похудела на 21 кг, потом наступило лето, немного набрала
19 sep 23 af medlem: pedro_9111
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|