18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
Bende bozdum keto glutensizi bende kilo almadım ama daha kilolu duruyorum eski halime göre
18 sep 23 af medlem: aleynasimsek150
|
Aleyna kolay gelsin sanada 🙏 72 sat su orucu yaptım çok iyi geldi bıraktığım yerden basladim 🍀
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
Boşver en azından Apo B ni yükseltmemiş olursun
18 sep 23 af medlem: ozlemaries
|
Bir sefer başardıysan yine başarırsın ne var bunda
18 sep 23 af medlem: AslanBey26
|
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
Hoşgeldiniz, başarılar dilerim.
18 sep 23 af medlem: kartal54.🦋
|
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
keto ile uzun süreli diyet çok zor oluyor aksaması normal gibi
18 sep 23 af medlem: Emin Söyler
|
Aslinda iyi gidiyordu ama psikolojik bir çöküşe denk geldi 😣 kaldığım yerden devam inşallah 🙏
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
Gene keto mu devam edeceksin
18 sep 23 af medlem: Emin Söyler
|
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
18 sep 23 af medlem: dinçyürek
|
18 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
benim bildiğim ketoda baklagil fln da yenmiyor zor😐 sabır dilerim birde su alımını takip et
18 sep 23 af medlem: Emin Söyler
|
Ben 24 saatte bir yada 18-19 saatte bir yiyorum yemekleri arada üç günlük su oruçlarıda tutuyorum ama karın şişkinliğine daha çözüm bulamadım
19 sep 23 af medlem: aleynasimsek150
|
ben ketojenik omad ve 21 gün erythritol ve stevia siz 🍀😇
19 sep 23 af medlem: hoki_swe
|
Şişkinliğe tek çözümüm Beypazarı 😅
19 sep 23 af medlem: Emin Söyler
|
19 sep 23 af medlem: hoki_swe
|