Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1409 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 129,36g.
Morgenmad: Pflaumen, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gutes Land Gouda Jung, Edeka Protein Wraps. Frokost: Gutes Land Gouda Jung, Edeka Protein Wraps. Aftensmad: Mandarine, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|