Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
3233 kcal
|
Fedt: 94,02g | Prot.: 170,38g | Kulhyd.: 421,41g.
Morgenmad: Bio Goji Beeren Getrocknet, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Maggi Waldpilz-Creme Suppe, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kerrygold Butter, Ei, Brokkoli, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Douceur Gefüllte Lebkuchen Herzen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|