Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1593 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 134,31g | Kulhyd.: 116,72g.
Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Tahu. Aftensmad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Snacks/Andet: Prochiz Spready, Sari Roti Roti Tawar (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sasa Bumbu Rendang. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fransiskaanggun69's Vægt Historie
|