Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1605 kcal
|
Fedt: 45,98g | Prot.: 93,52g | Kulhyd.: 211,77g.
Morgenmad: Svetia Stevia, Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate. Frokost: Espinacas, Zanahoria, Calabaza, Chuleta de Cerdo Frita, Caldo de Res, Limón, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Limón, Tajín Tajín Clásico, Pepino (Pelado), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Cebollas. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia, Bimbo Pan Cero Cero. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|