Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
953 kcal
|
Fedt: 1,72g | Prot.: 13,96g | Kulhyd.: 230,36g.
Frokost: Batata Doce Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Aftensmad: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce Cozida. Snacks/Andet: Banana Nanica, Laranja Pêra, Melancia, Manga Palmer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda karoline seara's Vægt Historie
|